Рубрика: Привычки

Привычки — это те действия, которые повторяются регулярно и автоматически, без применения силы воли. Правильные привычки способны повысить эффективность, продуктивность, освободить силы для действительно важных задач. В этой рубрике вы найдете различные примеры привычек, которые помогут сделать вашу жизнь лучше.

чеклист для продуктивного начала дня

Чеклист для продуктивного утра

Утро задает настроение всему дню, поэтому очень важно начинать свой день правильно. Когда встаешь не с той ноги, забываешь дома важные вещи и приезжаешь на работу в плохом настроении, день вряд ли получится продуктивным....

сделает вас счастливее

Неожиданная привычка, которая сделает вас счастливее

Создание новой привычки заключается в создании новой нейронной цепочки. Когда вы повторяете действие снова и снова на протяжении достаточно долгого времени, оно становится автоматическим. Привычка, которая сделает вас счастливее — это привычка гордиться тем, что вы...

рабочее место

Привычки, которые облегчат вашу жизнь

В конце дня постоянно всплывают мысли о предстоящих делах на завтра. Это отвлекает от настоящего, мешает качественно провести вечер и спокойно уснуть. В конце рабочего дня: Подведите итоги выполненных дел. Это поможет вам осознать,...