чеклист для продуктивного начала дня

Чеклист для продуктивного утра

Утро задает настроение всему дню, поэтому очень важно начинать свой день правильно. Когда встаешь не с той ноги, забываешь дома важные вещи и приезжаешь на работу в плохом настроении, день вряд ли получится продуктивным....

4 книги, которые изменили мою жизнь

4 книги, которые изменили мою жизнь

До прошлого сентября я читала только художественную литературу. Когда я видела фразы «Эта книга изменила мою жизнь…», я не могла понять, как это возможно, и почему я никогда не чувствовала ничего подобного. Но всё...

радость создания

Главная награда продуктивности — радость создания

Мы никогда не бываем более продуктивны, чем в те моменты, когда мы одержимо сосредоточены на чем-то. Результат усердной работы — это всегда что-то большое и важное: решение сложной проблемы, запуск проекта, написание книги, научной работы,...

Как стать креативнее

Советы, которые помогут стать креативнее

Многие люди считают себя не креативными, часто говорят, что у них нет фантазии и все в этом роде. Если вы один из них, у меня для вас есть отличная новость: стать креативнее возможно, ведь...

как вернуться в рабочее русло после отпуска

Как вернуться в рабочее русло после отпуска

Что ж, лето закончилось, и сейчас самое время возвращаться к работе. Я знаю, как это сложно, и хочу поделиться несколькими советами, которые помогут отойти от отпуска наименее болезненно. Приведите свой список задач в порядок...

Мы проводим слишком много времени в телефоне

4 часа в телефоне в день = 10 лет в телефоне в течение жизни В 2017 году были проведены исследования, которые показали, что в среднем люди проводят 4 часа в телефоне каждый день. Это...

номофобия

Тест на номофобию

Номофобия — это страх остаться без мобильного телефона или вдалеке от него Если вы испытываете тревогу, когда теряете телефон, у вас заканчивается заряд батареи или средства на счете, скорее всего у вас номофобия. Ученые...

эксперимент

Эксперимент-мотивация

Если вы ощущаете себя бездельником и не можете найти мотивацию к действию или, наоборот, вам кажется, что вы столько всего делаете, а прогресса нет, предлагаю провести эксперимент. Этот эксперимент откроет вам глаза на то,...

сложные задачи легко

Интеллект-карта: сделать сложные задачи легко

На работе, учебе, при создании проекта, в личной жизни — в любой сфере так или иначе появляются задачи, решение которых кажется невозможным. Как подготовиться к первому экзамену? Как переехать, ничего при этом не забыв? Как...

зависимость

Единственный способ избавления от зависимости

Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас от чего-то зависим. Кроме объективно опасных для здоровья зависимостей существуют и другие, которые люди и зависимостями не считают. В их число входит пищевая зависимость «я просто...