Стать целеустремленным

Сегодня я читала книгу Ицхака Пинтосевича «Победитель лени». Там собраны 20 разных способов победить лень и начать действовать, а также даны ссылки на видео Ицхака по теме. 

Так вот, благодаря этой книге я наткнулась на видео  о том, как ставить цели. И буквально в самом начале Ицхак рассказывает о том, что если ты не целеустремленный человек, то смысла ставить цели вообще нет, пока ты им не станешь. И я как раз такой человек😁

 

В общем Ицхак предлагает поставить себе очень простую цель на 30 дней и ежедневно действовать. Я решила не умничать и выбрала ту цель, с которой он и предлагает начать, — ежедневно заниматься спортом. А ещё я решила, что ждать 1 января нет никакого смысла, поэтому начинаю завтра!

Кроме того, я хочу совместить это занятие с другим методом борьбы с ленью😁 — взять общественное обязательство и ежедневно писать отчёт о выполнении действий. Каждый день буду писать в канал Телеграм (@GameChangerRu), что я сделала, и постить видеотренировки. 

Тренировки я буду выбирать просто по желанию, без всяких там программ и правил. Моя цель ни похудеть, ни накачаться, ни что-то ещё. Моя цель — ежедневно заниматься хоть каким-то спортом. Если интересно, присоединяйтесь, вместе веселее😉